Acabamos de estrenar un nuevo año y con él llegan nuevos retos y propósitos. Nuestro deseo es poder disfrutar de un bienestar físico y mental. Nuestro objetivo principal es llevar una vida saludable. Crear o retomar ciertas actividades y hábitos para sentirnos mejor es parte del desafío. Debemos tener claro lo que queremos, mantenernos firmes y tener en mente […]
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