El día 6 de abril se celebra el Día Mundial de la Actividad Física, con el que se pretende concienciar a la sociedad de los beneficios para la salud que supone el tener una vida activa. ¿QUÉ ES LA ACTIVIDAD FÍSICA? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física consiste en cualquier […]
Continue Reading... 1 Comment.Esquiar es una verdadera maravilla. Es un deporte que puedes aprender desde muy pronto y seguir practicándolo durante el resto de tu vida, se realiza en contacto con la naturaleza y puede llevarte a algunos de los lugares más maravillosos de la Tierra. Pero el esquí también se asocia a algunos riesgos sumamente reales. Desde […]
Continue Reading... No Comments.La gripe constituye un importante problema de salud pública. Las epidemias estacionales anuales de gripe están asociadas a una importante tasa de hospitalizaciones y mortalidad, así como a una considerable demanda de recursos en salud. Según los últimos datos del Sistema de Vigilancia de la Gripe en España, referentes a la última semana del año 2016, […]
Continue Reading... 1 Comment.El invierno es la estación del año en la que se producen más cambios meteorológicos con temperaturas extremadamente bajas y presencia de niebla, lluvia, nieve o hielo. Debemos estar preparados para utilizar nuestros vehículos y prever las posibles complicaciones que podamos encontrar durante los desplazamientos, ya sean cortos o largos. CONSEJOS GENERALES Revisa el vehículo: de […]
Continue Reading... No Comments.Bañarse y jugar en la piscina es una de las mayores diversiones del verano, sobre todo para los más pequeños de la casa; pero para que esta actividad sea completamente segura es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones y nunca subestimar los riesgos. Según los datos de la Real Federación Española de Salvamento […]
Continue Reading... No Comments.A estas alturas del verano muchas personas se encuentran ya disfrutando de las vacaciones y otras muchas están contando las horas para empezar a disfrutarlas. Durante los días 29 de Julio al 1 de Agosto tendrá lugar la denominada “Operación Especial 1º de Agosto”, donde se prevén millones de desplazamientos por nuestras carreteras. En verano las condiciones meteorológicas son […]
Continue Reading... No Comments.Ha llegado el verano. Muchos ya están de vacaciones y para otros están a la vuelta de la esquina. El verano es la estación ideal para divertirse en la playa, la piscina y con los deportes acuáticos, dar largos paseos y disfrutar de la luz del sol. Aunque el sol tiene efectos beneficiosos para nuestros huesos, […]
Continue Reading... No Comments.En primavera, el aumento de pólenes en el ambiente hace que los síntomas alérgicos se acentúen en aquellas personas con polinosis o alergia primaveral. El picor de ojos, los estornudos, la congestión nasal y el moqueo son una cruz para el alérgico que conduce. Además, los fármacos que se utilizan en el tratamiento de las alergias […]
Continue Reading... No Comments.Cuando llega la primavera es inevitable hablar de alergia, afectando por igual a adultos y niños. La alergia es una reacción exagerada de nuestro organismo a una sustancia que reconoce como dañina y que se llama alérgeno. Entre los causantes más comunes de alergia están; los pólenes de las plantas, algunos alimentos, los productos químicos […]
Continue Reading... No Comments.La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ello incluye las actividades realizadas al trabajar, jugar y viajar, las tareas domésticas y las actividades recreativas. La expresión «actividad física» no se debería confundir con «ejercicio», que es una subcategoría de actividad física […]
Continue Reading... No Comments.